Husk solhat og svane på solcremen

Sol og sommer er over os, og det er tid til at nyde livet på stranden og i haven. Da for meget sol kan give kræft i huden senere i livet, er det vigtigt at beskytte huden. Når du vælger at være i solen, skal du huske solhat og solcreme. Men solcremen skal vælges med omhu, for den kan indeholde stoffer, som giver allergi.

Nu er sommeren endelig kommet, og vi vil gerne nyde hvert minut af solens varme stråler, når vi har fri. Men der er god grund til at beskytte både voksne og børn mod solen, når UV-indekset er tre eller mere. Solskoldninger giver nemlig øget risiko for kræft i huden.

Brug svanemærket solcreme
Miljøstyrelsen anbefaler svanemærket solcreme uden parfume. Svanemærket er først og fremmest et miljømærke, men svanemærket betyder også, at indholdet af stoffer der mistænkes for at være hormonforstyrrende er begrænset. 

Selv om det føles fedtet at have et tykt lag solcreme på, skal der bruges rigelig solcreme med mindst faktor 15, ellers beskytter den ikke godt nok. En god huskeregel er en håndfuld solcreme per krop.

Undgå solen midt på dagen
Det bedste er helt at undgå solen, når den er stærkest fra klokken 12 til 15. Hvis du eller dine børn har meget lys hud, bør I opholde jer mest i skyggen eller tage hat og let, men tætvævet tøj på, der dækker skuldre, arme og ben.

Miljøstyrelsens råd om sol og solcreme:

• Brug svanemærket solcreme uden parfume med beskyttelsesfaktor på mindst 15, der beskytter mod både UVA og UVB stråler. På www.dmi.dk kan du se dagens UV-indeks.
• Helt små børn, som ikke kan kravle eller gå, bør ikke opholde sig i direkte sol.
• Både børn og voksne bør undgå middagssol mellem klokken 12 og 15.
• Når børn er i solen, bør de altid beskyttes i form af let, men tætvævet sommertøj, solhat og solcreme.
• Børn under 12 år frarådes at bruge solcreme, der indeholder stoffet 4 methylbenzylidene camphor (4-MBC), som er mistænkt for at være hormonforstyrrende. Dette er aktuelt, når man køber creme i udlandet.
• Brug rigelige mængder solcreme (en håndfuld). Cirka 20 milliliter til et barn og cirka 40 milli-liter til en voksen, hvis en hel krop skal smøres.
• Brug vandfast solcreme, når du bader eller sveder.

Se mere i Miljøstyrelsens Kosmetikguide på www.mst.dk 

Du kan også melde dig ind i Miljøstyrelsens gruppe på facebook.com og få gode råd om miljø og sundhed.

Yderligere oplysninger:
Bettina Ørsnes Andersen, Miljøstyrelsen Kemikalier, tlf. 72 54 41 57 
Julie Kofoed, Miljøstyrelsen Kemikalier, tlf.  72 54 45 14