Spørgsmål og svar om indeklima

Forbrugerprodukter og indeklimaet

Er det kun forbrugerprodukterne, som påvirker mit indeklima?
Nej, indeklimaet i dit hjem påvirkes af mange ting. Bl.a. rygning, madlavning og fugt. Det har også betydning, hvilke materialer din bolig er lavet af. Og endelig betyder det noget, hvad der sker uden for dit hjem – bor du på en forurenet grund, er der meget trafik, ligger der landbrug eller industri i nærheden osv.? Men du kan let selv gøre noget ved koncentrationen af kemikalier i dit indeklima ved bl.a. at sørge for daglige udluftninger – og gør du det, vil det have gavnlig indvirkning på indeklimaet, uanset hvorfor indeklimaet er et problem.

Hvorfor laver Miljøministeriet ikke en liste over forbrugerprodukter, jeg skal undgå at købe?
Det er ikke muligt at skelne mellem forbrugerprodukter som afgiver meget og få kemikalier til indeklimaet, Afgivelsen og dermed risikoen afhænger af flere faktorer, blandt andet måden produkterne bruges på, hvor tit de bruges, hvilke kemikalier de indeholder og temperaturen i lokalet.

Der er allerede love, som regulerer mængden af farlige stoffer i de produkter, som du kan købe i butikkerne. De enkelte kemikalier i produkterne udgør oftest ikke nogen risiko hver for sig. Det er det samlede billede, der er interessant. Forbrugernes adfærd i det daglige spiller en rolle. Problemerne kan opstå, når vi bruger produkterne forkert – hvis vi eksempelvis bruger imprægneringsprodukter indenfor.

Nogle produkter indeholder kun de mest nødvendige kemikalier, mens andre også indeholder ekstra kemikalier som parfume og farvestof. Luftfriskere, duftlys, rengøringsmidler og legetøj med duftstoffer er eksempler på produkter, der indeholder ekstra kemikalier. Det er op til forbrugerne selv at afgøre, om de vil udsættes for de kemikalier, som det ikke er nødvendigt at blive udsat for. Det kan være en god ide helt at undgå, at denne type produkter kommer ind i hjemmet.

Er miljømærkede produkter bedre for indeklimaet?
Miljømærkerne Svanen og Blomsten sætter krav som mindsker miljøbelastningen og til dels også krav om, at visse stoffer, der kan påvirke sundheden ikke må anvendes. Miljømærkerne er ikke et indeklimamærke, men det er altid en god ide at gå efter miljømærkede produkter af hensyn til den samlede belastning af kemikalier.
En liste over miljømærkede produkter kan findes på http://www.ecolabel.dk/.

Hvorfor forbyder miljøministeren ikke bare de kemikalier, som giver dårligt indeklima?
Der er kemikalier i alt. Og alle kemiske stoffer indebærer en risiko, hvis de indåndes eller indtages i tilstrækkeligt store mængder over tilpas kort tid – også stoffer, der hjælper os i hverdagen. Man kan dø af at spise for meget salt. Det er desuden forskelligt fra individ til individ, hvor meget man kan tåle. Det er med andre ord ikke enkelte stoffer, som er problemet i denne sammenhæng, men den samlede mængde af kemikalier i hjemmet.

Hvad er bedst for mit indeklima – gulvtæpper eller hårde gulve?
Der er fordele og ulemper ved både trægulve og gulvtæpper. Gulvtæpper er gode til at fange støv. Det betyder, at støvet ikke hvirvles rundt i luften og indåndes. Men gulvtæpper skal støvsuges ordentligt og hyppigt, hvis støvet ikke skal ophobes. Og hvis du har allergi over for eksempelvis pollen eller husstøvmider, bør du vælge glatte gulve. Omvendt skal glatte gulve vedligeholdes med olie eller lak, som afgiver kemikalier til indeklimaet. Og bliver de ikke rengjort hyppigt, vil støvet blive hvirvlet rundt i luften, når du eksempelvis lufter ud. Uanset valget er hyppig og rigtig rengøring derfor det vigtigste.

Er der nogle produkter eller stoffer  jeg skal være særlig opmærksom på?
Ja, der findes stoffer, som er særligt problematiske. Eksempelvis flygtige organiske opløsningsmidler som styren og toluen samt parfumestoffer. De findes i en lang række produkter. Men det enkelte produkt afgiver generelt kun lave koncentrationer af stofferne. Så problemet er den samlede mængde af kemikalier i hjemmet. Derfor fokuserer Miljøministeriet på at kommunikere gode vaner, der sænker den samlede belastning. De produkter, der er mest forurenende i forhold til vores indeklima er røgelse, stearinlys, luftfriskere og sprayprodukter.

Der findes produkter, hvor der er forsøgt at tage særlige hensyn til sundheden ved at undgå specifikke stoffer, som eksempelvis kan skade forplantningsevnen, være allergifremkaldende e.l.

Ønsker du, at der er taget sådanne hensyn til miljø og sundhed, kan det nordiske miljømærke Svanen og det europæiske miljømærke Blomsten være en god rettesnor inden for en række produktkategorier, eksempelvis tøj og personlige plejeprodukter.
Læs mere om Blomsten og Svanen her.

Er alle sprayprodukter skadelige for indeklimaet, eller er det kun spray til støvler og sko?
Ja, alle sprayprodukter er med til at øge koncentrationen af kemiske stoffer i dit indeklima.

Forurener nogle stearinlys mere end andre?
Ja, nogle levende lys forurener mere end andre, men det er desværre ikke til at se på pakningen, hvilke lys, der forurener mest. De bedste råd er:
 - Undgå at lysene soder (stil ikke lysene i træk og klip vægen ned)
 - Pust lysene ud, hvis de soder
 - Luft ud efter brug af levende lys
 - Hold igen med brug af duftlys og gelelys, der kan indeholde parfumestoffer.
Se Miljøstyrelsens grønne tips om levende lys
 
Hvorfor laver producenterne ikke fjernsyn og computere, som ikke afgiver kemikalier til indeklimaet?
Ofte har kemikalierne i produkterne egenskaber, som er vigtige for produkternes funktion. Eksempelvis tilføres bromerede flammehæmmere til noget elektronik for, at der ikke skal gå ild i dem så let. Men hvis forbrugerne efterspørger mere indeklimavenlige produkter, vil producenterne få et incitament til at udvikle nye produkter, der forurener vores indeklima mindre.

Hvordan mindsker jeg afgivelsen af kemikalier fra elektronik?
Du kan undgå produkter på standby – dvs. slukke helt på kontakten på oplader, strømforsyninger m.m., når produkterne ikke er i brug. Så undgår du afgivelse af kemikalier, når du ikke bruger produkterne og sparer samtidigt på strømmen.

Findes der nogle produkter som tager hensyn til indeklimaet?
Ja, der findes en ordning for indeklimamærkede varer. Denne ordning dækker dog i dag hovedsageligt byggevarer.
Se hjemmesiden for Dansk Indeklima Mærkning. 

Miljømærkerne Svanen og Blomsten sætter krav som mindsker miljøbelastningen og til dels også krav om, at visse stoffer, der kan påvirke sundheden ikke må anvendes. Miljømærkerne er ikke et indeklimamærke, men det er altid en god ide at gå efter miljømærkede produkter af hensyn til den samlede belastning af kemikalier.
En liste over miljømærkede produkter kan findes på http://www.ecolabel.dk/.

Indeklimaets betydning for sundheden

Hvorfor er et dårligt indeklima et problem?
Et dårligt indeklima kan give symptomer som utilpashed, hovedpine, koncentrationsbesvær, snue, infektionssygdomme, og i værste tilfælde bidrage til udviklingen af hjertekarsygdomme og kræft på lang sigt. Personer med astma og allergi kan få forværrede symptomer, hvis indeklimaet er dårligt.

Dårligt indeklima betyder ikke nødvendigvis, at du bliver syg. Men vi ved, at der findes flere og flere kemiske stoffer i vores blod. Der er tale om små mængder men vi kender ikke konsekvenserne på lang sigt.Mængden af kemikalier i vores liv kan være en del af årsagen til alvorlige sygdomme. Derfor er der en god grund til at mindske påvirkningerne fra kemikalier i hjemmet.

Menneskelige aktiviteter og indeklimaet

Har det betydning for indeklimaet, hvor varmt jeg vælger at have det?
Ja, temperaturen er vigtig for indeklimaet. Dels kan indeklimaet opleves som ubehageligt, hvis det bliver for varmt eller for koldt, og dels har temperaturen betydning for hvor fugtigt, der er i boligen, og for hvor mange kemiske stoffer, som frigives fra byggematerialerne og produkterne i hjemmet. En temperatur på 20-22 grader er optimal for luftfugtigheden og komfort i boligen.

Hvad betyder det for mit indeklima, når jeg laver mad?
Mados er med til at forværre indeklimaet. Madlavning kan belaste luften med både kemikalier, partikler og fugt. Derfor er det vigtigt at bruge emhætten, hvis du har sådan en – også når du bruger ovnen. Ellers skal der luftes ekstra godt ud, både under og efter madlavningen. Når du laver mad,har grill og stegning størst betydning for indeklimaet. Det skyldes bl.a., at de høje temperaturer kan give en masse os.

Siger det noget om mit indeklima, at der er fugt på vinduerne?
Ja, fugt på den indvendige side af vinduerne er tegn på manglende udluftning, og så er det vigtigt, at du lufter ud. Typisk er det særligt vigtigt at være opmærksom på ekstra udluftning, når du har lavet mad eller har haft mange gæster på besøg. Hvis du har nye termoruder med energiglas, skal du være opmærksom på, at duggen kan sidde udvendigt – det er ikke et tegn på forhøjet fugtighed. Energiruder dugger kun indvendigt ved meget højt vandindhold i indeluften.

Rengøring og indeklimaet

Miljøministeriet opfordrer mig til hyppig rengøring – men kan rengøringsmidlerne ikke indeholde kemiske stoffer, der skader mit indeklima?
Det er rigtigt, at nogle stoffer i rengøringsmidler kan være skadelige. Derfor er det ikke ligegyldigt, hvordan du gør rent. Derfor er det en god ide at følge tre simple råd:
- Brug kun rengøringsmidler, når det er nødvendigt, ofte er en klud med vand  tilstrækkeligt, eksempelvis, når du tørrer støv af. Brug rengøringsmidlerne rigtigt – undgå overdosering.
- Undgå sprayprodukter til rengøring
- Køb rengøringsmidler hvor nogle af de unødvendige kemikalier er sparet væk - køb uparfumerede, miljømærkede produkter.

Hvilken støvsuger er bedst for indeklimaet?
Ingen støvsuger kan fjerne støvet 100 % fra et gulvtæppe. Men gode støvsugere fjerner mere end 70 % af støvet fra et gulvtæppe. Det kan desværre være svært at få oplysninger om støvsugerens rengøringsevne og filtreringsevne hos forhandlerne, men bladet Tænk testede senest i april 2007 støvsugeres sugeevne.

Uanset valget af støvsuger er det vigtigt, at du lufter ud efter støvsugning, da luftens indhold af partikler vil være øget. Vær desuden opmærksom på, at de fleste støvsugere taber sugeevne fra støvsugerposen er halvt fyldt.

Udeluften og indeklimaet

Skal jeg lave gennemtræk flere gange om dagen, selvom jeg bor i en storby, lige ud til en større vej?
Ja, for undersøgelser viser, at vores indeklima er mere forurenet end luften uden for. Når du lukker frisk luft ind, mindsker du koncentrationen af kemiske stoffer i indeklimaet. Men når du bor ud til en større vej, kan det være en god ide at lave gennemtræk udenfor myldretiden, ligesom du kan åbne vinduer, der vender væk fra vejen.

Hvis jeg laver gennemtræk to gange om dagen året rundt, stiger mit energiforbrug og jeg er med til at forstærke den globale opvarmning – hvad er vigtigst klimaforandringerne eller indeklimaet?
Du skal heldigvis ikke vælge mellem klimaforandringerne og indeklimaet. Det er rigtigt, at der er et lille varmetab ved at lave gennemtræk flere gange dagligt – men det er ikke noget, der vil give det store udslag på varmeregningen. Lufter du ud i længere tid end 5 minutter, er det vigtigt, at du slukker for varmen, inden du åbner vinduerne.